Forskjellen på tørr og dehydrert hud

Hva trenger egentlig huden din?

Mange forveksler tørr og dehydrert hud, men dette er to ulike hudtilstander som krever ulik pleie. Ved å forstå forskjellen mellom dem, kan du lettere velge riktige hudpleieprodukter og oppnå en sunnere, mer balansert hud.

Tørr hud er en hudtype som mangler naturlige oljer, eller lipider, og er ofte genetisk betinget. Den føles gjerne stram, ru og flassende, og har en tendens til å være sensitiv og lett irritert. Fine linjer kan bli mer synlige, og huden mangler ofte den naturlige gløden. Årsakene til tørr hud kan være mange, men inkluderer blant annet genetikk, aldring – ettersom oljeproduksjonen i huden reduseres med alderen – samt kaldt eller tørt klima. Bruk av sterke renseprodukter og varme dusjer kan også bidra til å forverre hudens tørrhet.

For å pleie tørr hud bør du bruke en mild rens som ikke stripper huden for dens naturlige oljer, og tilføre rikelig med næring og fukt gjennom kremer som inneholder oljer, ceramider og sheasmør. Unngå produkter med alkohol, da disse kan tørke ut huden ytterligere, og husk alltid solbeskyttelse for å hindre fuktighetstap. Å drikke nok vann er også viktig for hudens generelle helse.

Dehydrert hud, derimot, er en hudtilstand – ikke en hudtype. Her mangler huden vann, ikke fett. Derfor kan også fet hud være dehydrert. Dehydrert hud kan føles stram, men samtidig virke fet. Huden mister elastisitet, fine linjer og rynker blir mer fremtredende, og overflaten kan se matt og livløs ut. Mange opplever en kombinasjon av fethet og tørrhet samtidig.

Denne tilstanden kan skyldes for lavt væskeinntak, bruk av for sterke renseprodukter, hyppig eksfoliering, samt overforbruk av koffein eller alkohol. Klimaendringer og for mye sol kan også være medvirkende faktorer.

Behandling av dehydrert hud handler først og fremst om å gjenopprette fuktbalansen. Velg en skånsom rens og produkter med fuktbindende ingredienser som hyaluronsyre, glyserin og panthenol. Unngå sterke syrer og alkohol i hudpleierutinen, og husk å drikke nok vann. Det kan også hjelpe å tilføre ekstra fuktighet i løpet av dagen med en ansiktsmist.

Lurer du på om du har tørr eller dehydrert hud? Dersom huden alltid føles tørr, uansett årstid eller livsstil, har du sannsynligvis en tørr hudtype. Men hvis huden din svinger mellom tørr og fet, eller føles stram til tross for at den produserer olje, har du trolig en dehydrert hudtilstand.

Ved å velge riktige ingredienser og hudpleieprodukter tilpasset din hudtilstand, kan du hjelpe huden med å gjenvinne fuktbalansen og gløden. Er du usikker på hva huden din trenger, kan det være lurt å booke en konsultasjon for profesjonell veiledning.